De repente, tudo mudou...
Desprevenidos, ninguém se preparou
Em um piscar de olhos, a vida chacoalhou
Uma pandemia eclodiu
Uma onda de insegurança surgiu
Uma sensação de medo invadiu
Nossas saúdes ameaçadas
Nossas rotinas reviradas
As certezas despedaçadas
De repente, como que num instante
A perspectiva de futuro ficou distante
O mundo frenético e acelerado
Sente-se desafiado
Encontra-se desarmado e preocupado
Não tem para onde fugir
Hora de refletir
Para onde queremos ir?
Oportunidade para uma pausa
Sem culpar, ponderar sobre a causa
Mesmo na crise, tentar se fortalecer
O que desta lição posso aprender?
Cuidar da imunidade
Cultivar hábitos que trazem vitalidade
Valorizar a família e a amizade
Mesmo querendo, nem sempre é fácil que algo mude
Estilo de vida depende de escolha e atitude
Qual a prioridade que damos à nossa saúde?
Mesmo em meio à dificuldade
Nos lembramos de abrir espaço para o que traz felicidade?
Será que sabemos diferenciar uma alegria fugaz
Daquilo que realmente nos preenche e traz paz?
Certamente precisamos de estabilidade e segurança financeira
Mas qual a importância que atribuímos à satisfação passageira?
Claro, precisamos e queremos diversão
Falar bobagem e rir até rolar no chão
Crescemos com arte, cultura e lazer
É saudável dormir, descansar e, muitas vezes, nada fazer
Cada um deve explorar e descobrir
Com o que a sua alma quer se nutrir
Há que se regar a própria saúde mental
Dedicar-se ao que alimenta o bem-estar emocional
O sofrimento também faz parte, é algo natural
Mas nenhuma emoção deveria ser incapacitante ou prejudicial
Cada dia pode ser uma nova inspiração, não desista
Busque seu sentido de vida e motivação, insista
Se engana quem pensa
Que saúde é apenas a ausência de doença
Saúde é bem-estar físico, psicológico, social e, para alguns, também espiritual
São conquistas, desejos, mas acima de tudo, um constante desenvolvimento pessoal
Se cuide, se abrace, se ame, descubra e invista no seu potencial
Como diz o ditado, para morrer basta estar vivo
Portanto, que possamos sempre achar um bom motivo
Para fazer valer este presente que nos foi concedido
Carolina B. Menezes
@rimas_da_carol
GUIA DE SAÚDE MENTAL PÓS PANDEMIA NO BRASIL
Vivemos um momento único em nossa história. Todos os dias, enfrentamos um sentimento de luto e de insegurança frente a um futuro incerto e desafiador. Afinal, conseguiremos sair melhores desta pandemia? Saberemos lidar com as sequelas emocionais que afetam os profissionais de saúde e toda a população? Como cuidar do equilíbrio psicológico das crianças e jovens? Quais as consequências do isolamento para as pessoas que já apresentavam distúrbios neuropsiquiátricos?
Em um país como o Brasil, com altos índices de depressão e ansiedade, o quadro pode se agravar. É nesse contexto que nasce o Guia de Saúde Mental Pós COVID-19. Construído de forma colaborativa por 21 profissionais, o guia une fontes confiáveis a linguagem acessível, para que médicos e cuidadores tenham uma importante ferramenta que os ajude a lidar com os efeitos neuropsiquiátricos da pandemia.
O legado do Guia de Saúde Mental Pós-COVID-19 será́ percebido em vários níveis, desde a atenção primária ao atendimento prestado por especialistas. Um trabalho com um olhar sensível e sistêmico sobre a importância de cuidarmos de nós e dos outros.
"Para resolvermos este desafio singular a solução precisava ser plural."
— Luiz Vieira, Gerente Médico Brasil – Upjohn/Pfizer
a iniciativa
A Jornada do Paciente é um desafio para o paciente desde seu diagnóstico até o controle ou a cura da doença. Essa trajetória pode e muito ser otimizada através da colaboração e parceria entre diversos agentes tomadores de decisões que atuam no ecossistema de saúde. Como resultado, alcançaremos maior conscientização sobre as doenças, diagnósticos e tratamentos mais precoces, maior aderência levando a maior qualidade de vida, bem-estar e longevidade da população.
Impactar a vida dos pacientes é o propósito da Upjohn, que está preparada para aliviar o peso global das doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) disponibilizando medicamentos confiáveis e de qualidade para todos os pacientes, em todos os lugares. O Brasil tem uma das maiores prevalência de transtornos depressivos e ansiosos no mundo, doenças que agravam a funcionalidade dos pacientes com DCNT. Colocar o paciente no centro de tudo, trazer a rapidez e a atenção necessárias para o tema de Saúde Mental tornou-se imprescindível para a transformação que se almeja.
A parceria e sinergia com instituições e profissionais inspiradores e de altíssimo prestígio acadêmico e profissional surgiu como necessidade frente a uma realidade de saúde cada vez mais inóspita e desafiadora para que juntos pudéssemos discutir e criar formas de entender e talvez aliviar o sofrimento humano. Assim, o resultado deste trabalho plural foi a elaboração deste guia com alto rigor científico com uma linguagem agradável e humanizada para conseguirmos juntos acessar o maior número de pessoas e propiciar, não somente uma reflexão profunda da situação em que estamos vivendo, mas também informação relevante para criar um impacto no bem-estar físico e mental de nossos pacientes e população.
O INI, Instituto de Ciências Integradas é o braço científico do CCM Group com atuação em educação médica continuada, em diversas especialidades. Tem por propósito estimular o desenvolvimento da pesquisa e da prática clínica, propondo conteúdos relevantes e promovendo eventos inovadores.
Todos os anos o INI concede bolsas para participação de congressos à jovens de diferentes áreas da saúde em início de carreira.
Na área da neuropsiquiatria o INI promove o Brain Congress, congresso de interação e integração que aproxima especialistas de diversas áreas, como: psiquiatria, neurologia, neuropsicologia, geriatria, clínica médica e neurociência básica. Para nós do INI é uma honra participarmos nesta parceria com a Upjonh, que permitiu a realização deste brilhante projeto.
O APOIO INSTITUCIONAL
Excelência técnica com acolhimento e cuidado, o Hospital Alemão Oswaldo Cruz entrega o que há de mais importante para quem busca o melhor em saúde: experiência e resultado. Estrutura, inovação, humanidade, médicos e profissionais referências em suas áreas, com a tradição de oferecer para a comunidade os mais variados tratamentos sempre na vanguarda da pesquisa, prática clínica e tecnologia.
Neste contexto nós, gestores, procuramos estabelecer parcerias para unirmos esforços que visam aperfeiçoar a jornada dos pacientes, fortalecendo as redes de apoio entre nossa equipe de atendimento e a população.
O Guia de Saúde Mental Pós-Pandemia, que contou com a colaboração do Dr. Luciano Ribeiro Pinto, neurologista do nosso corpo clínico, é um exemplo de trabalho em conjunto. Coloca as três instituições envolvidas HAOC, INI e a Upjohn Pfizer à frente de algo muito importante: investirmos em prevenção e nos prepararmos para os efeitos colaterais da pandemia nos próximos anos.
Kenneth Almeida - Diretor Executivo de Inovação, Pesquisa e Educação do Hospital Alemão Oswaldo Cruz